レンジバカ日誌6

PR

学生のうちに知っておくべきレンジのこと

?

夕方4時過ぎから、お出掛けした

             オクラの花

駐車場まで100メートル位だから、と

傘もささず、帽子も被らないで飛び出したら

すっかり…陽に焼けたようで…

顔がピリピリする
              ベビーリーフ
そんな~柔(やわ)では無かったけど

大体…無防備過ぎたわ
久しぶりに友人に会い

食事しながら近況をお喋りした
彼女、まだ現役で、頑張って仕事をしている

自分の時間が無いけど

仕事大好き人間だから

一生、仕事をしているでしょう

『仕事辞めたら、することが無くて、

ボケたらいけんケね~』と。

『うんうん~頑張れるまで頑張りヨ』

 そう言って励ましてあげることしか私には出来ない
庭の片隅で出来ていたぶどう
姉の仏壇にあげてもらい

食べてもらえるようジャムにした

何度も煮詰めて

冷まして、種を取り

レンジで更に煮詰めて

やっと~出来た~
他の鍋では

青ちそでジュースを作る
2倍濃縮で…甘~いジュース

ピンク色にはならなかったけど~自家製は美味しい

明日の陶芸教室に持って行き

みんなに強制的に飲ませます

20日今日の言葉

    できることから
したいこと、しなければいけないことが

マダマダたくさんあります

予定たててしていけば良いと思いますが

やっぱり

急ぎの物とかあって~

予定が未定になってしまう…

まっ!!  出来やすい物、できることからしたら~

はかどるかなァ

?

レンジカタログ通販ショッピング

牛モモ肉のブロックが売っていたので

ローストビーフを作ってみました

日本食研の「ローストビーフの素」を使用

「下味まぶし粉」をまぶして…

表面をフライパンで焼き

レンジチンしてアルミをかぶせて放置

そして冷蔵庫へ

ビックリするぐらい簡単に出来ちゃいました

お味もなかなか

また作ろうっと
今朝の記録です

☆8月20日(実施1662日目)

体重:88.4kg(-0.5kg) 【-13.6kg

体脂肪:47.2%±0.0%) 【-4.1%

でした

体重は減りました

体脂肪もキープしましたね

今日も少し減ってくれるといいな
良かったらポチッとクリックお願いします


PR

コメントは受け付けていません。