スペックが僕を苦しめる
2017年も下半期に入り早1ヶ月半。
少し遅いかもしれませんが、上半期の支出総額まとめ。
※3月からきちんと家計簿を付け始めたので、1、2月分は有りません。
スペック説明。
・29歳、夫婦2人暮らし(地方都市)
・食費、光熱費、家賃折半
*以下の支出は、全て私のみの支出。
【2017年上半期総支出】
3/20~6/19
35,223円
43,442円
32,596円
合計:111,261円
*固定費は含んでいません。
(家賃、光熱費、スマホ、友の会、旅行積立、互助会費)
※6/20以降のものは下半期編で。
【項目別総支出】
3/20~6/19
食費・・・35,697円
交際費・・・18,369円
コンタクトレンズ代・・・10,033円
化粧品代・・・8,920円
美容室代・・・8,500円
雑費・・・29,742円
*被服費は1~6月分で47,676円。
商品券での支払いがメインで、雑費と重複有り。
約3ヶ月間ですが、平均して月37,000円程の支出。
思ったより多いです。夫との食費は折半なので、1人分、もしくは2人分の半分で1人暮らしより安いはず。それなのに支出が40,000円近くあるのは、手取り月収と比べると割合が多いです。
コンタクトレンズ代はワンデーの3ヶ月分で10,000円なので問題無し。
化粧品はポイントと商品券でかなり抑えられました。
美容室代も9,000円以内で問題無し。
雑費はdocomoの機種代金の返済金22,000円が大きいのでこれは問題無し。いずれは支払わないといけないものだったので必要出費。
おまけのまとめ
【コンビニ利用回数】
3/20~6/19
20回
*月計算すると、1ヶ月あたり6~7回通っている
【弁当持参確率】
3/20~6/19
79%
*計算方法:持参日数÷出勤日数×100
だん!だん!スペック
もしポッコリお腹から
女の子からモテモテの
6パックに簡単になれてしまう
筋トレプログラムがあったら
あなたはどうしますか??
プロトレーナー100人が口を揃えて言う、
6パック構築プログラム。
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僕は筋トレをしているとき
楽に結果が出る筋トレプログラムが
あったらいいのにな~。
とバカみたいなことを
考えたことがあります。
6パックまでのカリキュラムが
ステップバイステップで決まっており、
ただ実践しただけで6パックになってしまう。
やるべきことが明確で
やったら結果があっという間に出る。
そんな誰も憧れるプログラムを求めて
僕は筋トレをしていました。
もしかしたfら
あなたも考えたことはありませんか??
そんな
効率的で確実性のあるプログラム
があったらと・・・。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※
僕は今、
ふと、こんなことを
晴天で気持ちがいい休日に
駅近のカフェのカウンターで
アイスコーヒーを飲みながら
筋トレ始めたての頃を思いだして
書きつづっています。
当時は、
そんな
指導者のような救世主が
現れることもなく
ポッコリお腹に悩まされ続けてきましたが、
今、6パックになったら
分かるものなのです。
6パックまでの最短ルートが。
あなたも考えたことはありませんか?
今のスペックで
小学生に戻ったら
モテモテの優等生ライフ
を送れるのに・・・。
とか。
それと同じように
今のスペック、知識、経験で
筋トレ始めたての頃に戻ったら
どれだけ早く6パックになれていたのか
という妄想で僕は今、
ちょっとニヤついています。(笑)
でも、もちろん
タイムマシンもなければ、
ドラえもんもいないので
過去に戻ることはできません。
なので、
僕の今の知識、経験、スキル
が一体どこまで通用するのか
アナタにぜひ試してほしい
という考えに至りました。
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そこで作ってしまいました。
6パックまでの最短プログラム
その名も
【肉体改革禁術】
~To The Perfect Body~
■正しい食事と正しい休息のコツ
■正しい筋トレ法とは?
■最強トレーニング法一挙大公開!
==============================
ざっと上記のような内容を
PDF形式の文章ファイルにまとめました。
『お前みたいな怪しいやつの
施しは裏がありそうで怖い!!』
そう思うのなら
これは使わず、普通に今まで通り
手探りで就職活動をしてください。
僕は、過去の自分だったら
喉から手が出るほど欲しい…。
そんなものを作りました。
過去に戻れる
過去にメールが送れるなら
絶対にこの
【肉体改革禁術】
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~P.S~
①このレポートは特に費用がかからないので
安心してみて下さい。
②僕の筋トレの集大成が詰まったこのレポート。
要望、感想、質問等あればぜひコメントに残してください。
③筋トレは辛く、長いものですが、
是非このレポートで僕のような苦労をせず、
6パックまでショートカットしてください。
最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
それでは、レポート内でお会いしましょう!!
筋トレコンサルタント
”中本怜男”