高尾からの遺言

高尾を多数取りそろえた専門サイト

おはようございます昨日の食事お土産に買ったかまぼこ最後になりました。家族で美味しく食べられたので買って良かったです！ダイエットご飯にしてはしっかり食べていますが大体この量で「腹6.5分目」くらいですダイエットして2年！満腹、空腹、適量について書いてみました詳しい食事＆体重グラフはこちら！↓↓毎日の糖質制限メニュー カテゴリーの記事一覧
毎日の食事メニューと体重を記録しています。
News雑誌に掲載されました！
12/28発売の健康雑誌『安心』2月号、おからヨーグルト特集に写真付き2ページで紹介されました！

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上質な高尾でエレガントに

最近朝食を大切にしています。
(笑)

代謝をよくダイエット中～
あらたん✨
２月１７日の双子ちゃんお誕生日公演。
座席は一時間で完売致しました！

おばあちゃんからもらったお着物❤️
当日御披露目いたします！

明日は、紺屋と高尾
お芝居🎵
素晴らしい出来上がり❤️
見に来て下さいませ‼️
うめきく。