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食べながら痩せる健康志向の高いダイエット興味ありませんか?
食べ痩せダイエットでモデル体型に!日本栄養バランスダイエット協会にて、インストラクター試験に合格しました!南条裕月です
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こんにちは
ロキソニンのおかげで、痛みが少しマシになりました
今日の痩せ体質作り弁当は、
ごはん
レタス(タッパー下半分)
たまご
とりささみ
もやし、にら、人参
トマト
こんぶ
ヨーグルト

無事に食べること出来ました(笑)
このヨーグルト、無糖無脂肪なんですが、結構美味しくて好きです
お昼は、アマニオイルを摂りたいので、出来るだけ、他のおかずには、油を使わないようにしてる、つもり…
目玉焼きもノンオイル🍳最近のフライパンって凄いな

せっかく摂るなら、ダイエットにも健康にも良い油を

ロキソニンで浮腫みますが、レディースデー、54キロ台で過ごしたい
ダイエット成功とは、リバウンドしない身体を作り上げること
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