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食べ痩せダイエットでモデル体型に！日本栄養バランスダイエット協会にて、インストラクター試験に合格しました！南条裕月です
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こんにちは
ロキソニンのおかげで、痛みが少しマシになりました
今日の痩せ体質作り弁当は、
ごはん
レタス（タッパー下半分）
たまご
とりささみ
もやし、にら、人参
トマト
こんぶ
ヨーグルト
無事に食べること出来ました（笑）
このヨーグルト、無糖無脂肪なんですが、結構美味しくて好きです
お昼は、アマニオイルを摂りたいので、出来るだけ、他のおかずには、油を使わないようにしてる、つもり…
目玉焼きもノンオイル🍳最近のフライパンって凄いな
せっかく摂るなら、ダイエットにも健康にも良い油を
ロキソニンで浮腫みますが、レディースデー、５４キロ台で過ごしたい
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